對事業感到焦慮時，轉個身吧

最近一次陪伴個案的事業諮詢中，我有很深的體會。這位個案在正職工作超過二十年，起初她喜歡完成作品時的成就感，但近幾年她發現自己越來越渴望離開。每當想要離開時，腦中總有一個聲音提醒她：「離職後，就沒有穩定收入，可能需要省吃儉用。」
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我在她的阿卡西紀錄裡回溯這種擔憂的來源。我看到了一個很深的影響，來自家庭，來自母親那種「夠用就好」、「要省著點」的生活態度。這樣的經驗，在她心裡留下了一條無形的繩索，綁住了她的行動力。
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她心裡其實早已下定決心想離職，投入自己真正喜歡的事業，但這股從過去延伸過來的焦慮感，讓她裹足不前。她太害怕失去穩定，所以一直勉強自己繼續做早已沒有熱情的工作。
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陪伴著她，我也在心裡悄悄地問：「當我們感到焦慮、不安、害怕時，我們能不能不只是停留在恐懼裡？能不能轉個身，去問自己，我可以為自己做些什麼？」於是，我順著紀錄的引導，陪她聚焦。現在可以為自己的事業做什麼？可以開始怎麼佈局？怎麼讓想做的事情一點一滴被看見？怎麼累積信心與成果？
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在這個過程中，我也深刻地學到：焦慮不會因為壓抑而消失，但焦慮可以因為行動而慢慢轉化。當焦慮湧上來時，與其問自己：「我該怎麼辦？」、「我會不會失敗？」不如問問自己：「我現在可以做什麼小事，讓自己往想要的地方前進一點？」
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這個體會，不只是我陪伴個案的收穫，也是我給自己的提醒。
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我也曾在創業路上感到徬徨和害怕。 每當這些情緒出現，我會記得停下來，深呼吸，然後問自己：「我可以怎麼為自己準備？我可以為未來的自己，做一點什麼？」透過阿卡西紀錄找出突破方式，也提升「相信自己」的力量。
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最後，想把這段陪伴個案、也陪伴自己的話留在這裡：
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「如果遇到焦慮不安的時候，我們可以轉個身，
往自己可以做點什麼的方向，為自己大步邁進。」
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謝謝每一位來到我生命裡的個案。他們的靈魂智慧，也讓我在陪伴之中，也陪伴了自己，一路學習與成長。也謝謝當時那個願意相信自己、願意陪自己轉身的我。