不是每個選擇都要靠分析，有時候，那些看似偶然的機會、直覺的點頭，才是真正的人生轉折。這篇文章分享我與先生如何用「老天爺選擇法」做決定，順著邀請說 yes，走出意想不到的收穫與改變。

當情緒焦慮湧上來，我用三分鐘快速平靜流程讓自己穩住：深呼吸、默念「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」、接納情緒自然流動。這四句話幫助我從內在擁抱自己，也緩解金錢焦慮、自我懷疑等情境。不是逃避情緒，而是陪它走過。這練習簡單有效，讓我在幾分鐘內回到安穩。