允許自己放鬆,就是現在最能夠做的突破

允許自己放鬆,就是現在最能夠做的突破

不是每一次努力,都會立刻有結果。
也不是每一個決定,都有對錯可以檢查。

有個個案對我說:
「我已經好久,沒有被支持的感覺了。」

他說,他從來不知道什麼叫做「被支持」,
因為從小就沒有體驗過。
十幾歲出社會,自己撐起一間公司,
「累」是早就麻痺的狀態。

直到那天,我進入他的阿卡西紀錄,
我向他描述我看見的畫面:

夜裡的營火,靜靜燃燒,沒有聲音,也沒有要求,
就只是溫暖地存在著。

他說:「我前陣子才剛露營,真的很喜歡那種營火的感覺。」
那是他唯一感到放鬆的時候。

我問他:「你能不能,允許自己像坐在那團營火旁邊一樣的放鬆?」

他開始練習,在做每個選擇前,
先把選項的優缺點寫下來,問自己:
「哪一個,是我現在可以接受的?」

不是為了做出完美選擇,
只是為了讓自己穩一點、安心一點。

紀錄也給了他一個日常小練習:
寫感恩日記、對著鏡子稱讚自己、每天先看見自己的好,哪怕只有一點。

他抽到的祝福卡寫著:
「你的存在,就是這一生最有價值的事。」

他說,看到那張卡,
讓他感受到自己是被支持的,
覺得沒那麼孤單了。

在創業低潮裡,有時候可以先不用找到下一個爆點,也不用急著突破什麼。

先坐下來,像坐在那團營火旁邊那樣。靜靜的,不說話也沒關係。
我會在這裡,陪你一會。

#阿卡西紀錄 #創業

Facebook
Email

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *


返回頂端